NLP Neurolinguistisches Programmieren Blog

Einschränkende Bindungen lösen

Dieser Prozess soll Menschen helfen sich von übermäßigen Bindungen zu lösen. Es geht dabei hauptsächlich um die Lösung von Menschen die regelrecht an einem zu haften scheinen, unabhängig davon ob sie da sind oder bereits verstorben sind. Bei dieser Intervention wird mit inneren Bildern gearbeitet und sie kann gut vor oder nach dem Trauerprozeß eingesetzt werden.

1.Denke an die Person, mit der eine übermäßige Verbindung bestehen könnte.

2.Stelle dir vor diese Person wäre in diesem Raum, versuche sie so echt wie möglich zu machen. Lauf um sie herum, berühre sie, höre sie sprechen usw. Achte auf dein Gefühl allzu sehr mit dieser Person  verbunden zu sein, schaffe dir einen eindeutigen Zugang zu diesem Gefühl.

3.Achte nun darauf wie diese Verbindung aussieht, ist es ein Band, eine Schnur oder ein anderes Verbindungsmittel ? Es kann auch sein dass die Person körperlich an dir haftet.

4.Löse nun für eine kurze Zeit diese Verbindung, z.B. mit einem imaginären Messer

5.Während dieser Trennung, mache dir bewusst was die positive Absicht der Verbindung ist ( solange Nachfragen bis ein wesentlicher Wert kommt ). Verbindung wieder herstellen.

6.Baue dir ein neues zukünftiges Selbst, das all das hat was du in der Verbindung ( positive Absicht ) hast. Es sollte ein sehr anziehendes dreidimensionales Selbst sein, das sich schon soweit entwickelt hat, dass es dich jetzt liebevoll führen kann.

7.Lass nun alles was nicht zu dir gehört entlang der Verbindungslinie zu der anderen Person zurückfließen und trenne dann die Verbindung.

8.Verbinde dich nun mit deinem zukünftigen Selbst und erlebe für eine Zeit das Gefühl der neuen Verbindung.

9.Steige in das neue zukünftige Selbst ein und schaue auf dein gegenwärtiges Selbst zurück. Erlebe es, dieses neue Selbst, erfahre seine Qualität. Nimm nun dein Gegenwärtiges Selbst mit in das neue Selbst hinein        

Integration. Future Pace.

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Posted by Uwe Schwarz