Lexikon zu NLP

„Hinter jedem Verhalten steckt eine positive Absicht“ so lautet eine der Grundannahmen im NLP. Die These dabei ist, dass zwar das Verhalten, was sowohl das innere als auch das äußere Verhalten beinhalten kann, negativ sein kann, es aber immer eine positive Intention darunter gibt. Dieses Axiom soll eine grundsätzliche Haltung gegenüber Menschen widerspiegeln und die Kommunikation, wie auch die Arbeit mit sich selbst und anderen gegenüber verbessern.
Diese gleiche Annahme steckt auch in den Techniken des Reframings, wie z.B. dem Sechs Stufen Reframing, wo wiederum ein Teil angenommen wird, der unter jedem Symptom oder unerwünschten Verhalten steckt. Diese Annahme, wie auch andere Annahmen im NLP sind Arbeitshypothesen und sind nicht als Wahrheit zu verstehen. Genauso gut könnte man auch andere Hypothesen aufstellen, jedoch haben sich eben diese besonders bei der Arbeit mit Menschen bewährt.

Posted by Uwe Schwarz

Ein Anker ist ein Reiz, auf den ein Mensch auf eine bestimmte Weise reagiert. Wir alle kennen solche Auslöser, wie Musik, Gerüche, Gegenstände oder bestimmte Worte, die in uns etwas bestimmtes auslösen.

Das Ankern ist eine Technik, mit der man durch einen Auslöser (z.B. Worte, Gesten, Berührung) die in einer Person etablierten Reaktionen wieder abrufen kann.Dieses Verbinden (Konditionieren) wird ANKERN genannt
Es ist eine Ausweitung des Reiz - bzw. Reaktionskonzepts der Behavioristen. Bei diesem Prozess verbindet sich ein äußerer Stimulus mit einem inneren Prozess. Sobald der externale Stimulus erfolgt, wird ein bestimmter innerer Zustand hervorgerufen. Anker können in jedem Repräsentationssystem verankert werden. Damit können sowohl positive als auch negative Zustände beeinflusst werden. Dabei wird unter anderem mit Auslösern gearbeitet die uns auf unerwünschter weise im Alltag beeinflussen oder um Zugang zu bestimmten Ressourcen (z.B. Gefühle, Fähigkeiten) zu bekommen. Das Ankern gehört mit zu den ersten Techniken die es im NLP gab und wird heute meist als Beiwerk in den verschiedensten Interventionen eingesetzt. Mögliche Techniken sind zum Beispiel das Anker setzten, Ankern stapeln, Anker verschmelzen, Anker verketten, Anker löschen, Bodenanker, Raum Anker. Anker, also bestimmte Auslöser, die wir überall finden können, wie im Tonfall, Mimik, Gerüche und Gegenstände können einen erheblichen Einfluss auf unser Leben haben. Die Möglichkeit dies nur mit einer Ankertechnik positiv zu beeinflussen sind begrenzt.

Posted by Uwe Schwarz

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