Hypnose

Nach dem nun in diesem Blog mehrere Beiträge zu dem Thema Hypnose eingestellt wurden, möchte ich ein paar persönliche Zeilen dazu schreiben. Meine ersten Erfahrungen mit Hypnose habe ich vor über 20 Jahren gemacht und seitdem sicherlich weit über 1000 Hypnosen auch durchgeführt. Von der Blitzhypnose (5 Personen in einer Minute schon vor 12 Jahren) kenne ich über 50 Induktionsformen. Fast alle aufgelisteten Phänomene, und auch viele andere sind mir begegnet. Als Werkzeug wird es in der Therapie eingesetzt, zum Coaching oder medizinische Behandlung (z.B. Zahnarzt). In der Para Anwendung um Zugang zu vergangenen/ zukünftigen Leben oder andere Phänomenen zu bekommen. In der Showhypnose um Menschen zu beeindrucken und in der Forschung um die Möglichkeiten des Geistes auszuloten.
Die Hypnose mag spannend sein und auch ein scheinbar hilfreiches Tool, doch es ist dennoch nichts Besonderes. Man mag denken, toll was ich damit alles machen lässt, oder Angst davor haben, wegen einem vermeintlichen Kontrollverlust, doch die Hypnose klärt nicht die wichtigsten Fragen, die wir bei der Arbeit an uns selbst oder anderen haben. Korrekter weise müsste man sagen, was sich in dem Zustand der Trance erreichen lässt. Denn es wird auch hier mit einer Konstruktion gearbeitet die sich Persönlichkeit nennt (ob bewusster oder unbewusster Teil), mit der eine Identifikation besteht. Doch damit ist nicht das gemeint was sich identifiziert. Was ist es, was sich mit einem Körper und psychischen Inhalten (Persönlichkeit) identifiziert? Das ist nicht die Intention Hypnopraktischer Arbeit und so bleibt es was es ist ein Werkzeug.

Posted by Uwe Schwarz

Defined tags for this entry: Meinung zu Hypnose

Ist man in der Hypnose bewusstlos?
Mit Bewusstlosigkeit oder Ohnmacht hat Hypnose nichts zu tun. In der Regel bekommen Sie alles mit und je nach tiefe haben Sie mehr oder weniger das Gefühl da zu sein. In der eher seltenen somnambulistischen Trance sind Sie für kurze Zeit nicht ansprechbar, schlafen dann ein und wachen erfrischt wieder auf. Gerade die Angst bewusstlos oder ohnmächtig in der Hypnose zu werden ist ein Gerücht das sich hartnäckig hält. Viele finden den Trancezustand so schön, das Sie nur widerwillig wieder daraus auftauchen wollen. Das ist etwa so, wie wenn man am Sonntag im Bett noch ein wenig dösen will.
Wacht man aus der Hypnose auch sicher wieder auf?
Hypnose ist kein Schlaf und ja Sie kommen immer wieder aus der Trance heraus.
Sind Willensstarke Menschen hypnotisierbar?
Auch hierin liegt ein Denkfehler. Kann mein Hausarzt mich untersuchen, wenn ich mich mit aller Macht dagegen wehre? Wozu gehe ich dann zum Arzt? Die seriöse Hypnose beruht auch einer gemeinsamen Kooperation um das Ziel des Klienten zu erreichen und natürlich kann man auch willensstarke Menschen hypnotisieren
Ist jeder hypnotisierbar?
Grundsätzlich ja. Es gibt aber Fälle wo eine Hypnose auch verschiedenen Gründen nicht angebracht ist.
Bin ich in Hypnose willenlos?
Nein man ist in der Hypnose nicht willenlos. Es besteht jedoch eine höhere Bereitschaft Suggestionen anzunehmen. Weiter reichende Einflüsse wie sie z.B. in der weißen Folter eingesetzt werden, sind in der Lage menschliche Persönlichkeiten zu demontieren und neu zu Programmieren. Doch machen wir uns klar, das hat nichts mit Coaching oder Therapie zu tun.
Muss ich in Hypnose intime Geheimnisse verraten?
Müssen muss man gar nichts. Es besteht eine höhere Bereitschaft dazu und hängt auch von der Art der Arbeit ab. In einer Therapie ist es ja nicht ungewöhnlich über sehr persönliche Dinge zu sprechen.
Sagt man unter Hypnose immer die Wahrheit?
Nein, auch in der Trance kann man Lügen und sich sowie dem Therapeuten etwas vormachen. Das Lügen fällt allerdings schwerer.
Kann man Hypnose missbrauchen?
Ja kann man. Auch das hängt vom Kontext und dem jeweiligen Menschen ab. Vieles lässt sich von Menschen mit krimineller Energie missbrauchen, dazu braucht es keine Hypnose. Hypnose sollten Sie nur von einem Therapeuten oder Coach ihres Vertrauens mit entsprechender Ausbildung und Erfahrung durchführen lassen. 
Gibt es Kontraindikationen für Hypnotherapie?
Ja, z.B. bei psychotischen Störungen, Ich- und Persönlichkeitsstörungen, sowie bei starken Traumata, wo die Hypnose Assoziationen hervorruft. 
Hat Hypnose mit Esoterik zu tun?
Die Hypnose ist in einigen Ländern schon lange ein medizinisch anerkanntes Verfahren und wird mit Erfolg eingesetzt. Hypnose wird natürlich auch in so genannten Esoterischen Bereichen eingesetzt oder in der Showhypnose.

Aus mangelndem Fachwissen wird die Hypnose häufig falsch verstanden. Wenn Sie also weitere Fragen zur Hypnose haben, können Sie gerne die Kommentarfunktion benutzen. Für längere Beiträge, benutzen Sie bitte die Funktion “an der Diskussion beteiligen“.

Posted by Uwe Schwarz

Defined tags for this entry: Fragen zu Hypnose

Hypermnesie: Hiermit ist eine gesteigerte Erinnerungsfähigkeit gemeint. Dies wird angestrebt um zum Beispiel Zugang zu seelischen Blockaden zu bekommen oder um andere wichtige Informationen zu erhalten.
Amnesie: Meint einen Erinnerungsverlust. Das kann in machen Fällen in der Hypnose von alleine passieren, so das der Klient sich nicht mehr an alles was in der Hypnose geschah erinnern kann. Manche Hypnotherapeuten setzen dies auch ein um den Klienten vorübergehend vor bestimmten Erinnerungen zu schützen, bis es sich aufarbeiten lässt.
Katalepsie: Das Verharren in einer bestimmten Körperhaltung. Suggestionen können erreichen, dass Körperteile oder der ganze Körper vorübergehend steif wird.
Ideomotorik: Unwillkürliche, nicht bewusst ausgeführte Bewegungen von Körperteilen. So setzen manche Hypnotiseure auf einen bis 10 Finger Signale, wie ja, nein usw., um ein Kommunikationssystem mit dem Unterbewusstsein zu haben.
Anästhesie: Eine Gefühllosigkeit oder Schmerzlosigkeit in Körperteilen, z.B. bei Operationen oder Zahnbehandlungen. Hier können verschiedene Stufen und Grade erreicht werden.
Positive Halluzinationen: Es werden Dinge gesehen (gehört, gefühlt, gerochen, geschmeckt) die nicht vorhanden sind, oder auch anders vorhanden sind.
Negative Halluzination: Vorhandenes wir nicht wahrgenommen. Auch das gilt für alle fünf Sinne.
Körperliche Veränderungen: Einfluss auf sonst autonome körperliche Vorgänge, oder sonst nur durch äußerliche Einwirkungen.
PSI Phänomene: Der Eindruck von Telepathie, Telekinese, Fernwahrnehmung, Aurasehen und anderes.
Vergangene Leben: Klient erfährt unterschiedlich intensiv ein vergangenes Leben. Dabei ist es unerheblich ob es so was gibt, es ist die subjektive Erfahrung des Klienten.
Zukünftige Leben: Klient meint ein zukünftiges Leben zu erfahren.
Nahtodeserfahrung: Klient meint eine Nahtodeserfahrung zu machen.
Körpertausch: Klient meint die Erfahrung machen zu können in einem anderen Körper zu sein.

Diese und andere phänomenale Erfahrungen werden der Hypnose, aber auch anderen Verfahren mit Trancecharakter manchmal zugesprochen. Bei Fragen und Beiträgen, siehe Kommentare.

Posted by Uwe Schwarz

Defined tags for this entry: Phänomene Hypnose

Das Wort „Hypnose“ kommt von dem griechischen Wort „hypnos“ = Schlaf. In der Hypnose arbeitet man mit „veränderten“ Bewusstseinszuständen, oder anders gesagt mit Trancezuständen und mit unserem „verborgenden“ Bewusstsein. Dieses verborgend Bewusstsein wird auch Unterbewusstsein genannt, welches scheinbar anderen Gesetzmäßigkeiten folgt und auch andere Aufgaben wahrnimmt als unser so genanntes Wachbewusstsein.

Hypnose wird immer noch von vielen falsch verstanden und der Begriff ist mit Angst besetzt. Das mag davon kommen, dass manche Menschen damit Bewusstlosigkeit, Kontrollverlust, ausgeliefert sein verbinden oder auch Angst vor ihrem eigenen inneren haben. Dabei sind die Zustände die wir in Hypnose erleben eigentlich eine tägliche Erscheinung, nur dass diese hier gezielt herbeigeführt wird.


Überblick der geschichtlichen Entwicklung
Hypnose, wenn damals auch anders genannt, ist tausende von Jahre alt. Es gab und gibt noch heute hunderte von Vorgehensweisen das gleiche zu erreichen: Sich selbst oder andere in bestimmte Bewusstseinszustände zu führen. Schon in alten Sanskrit-Schriften oder altägyptischen Papyrusrollen,  gibt es dazu Hinweise oder Anleitungen. Viele Heiler, Medizinmänner, Schamanen setzen damals wie heute Rituale ein, die im wesentlichen Bewusstseinszustände produzieren wie sie auch in der Hypnose vorkommen. Die Neuzeit der Hypnose begann mit Franz Anton Mesmer (1734-1815) und  gilt als ein Wegbereiter der Modernen Hypnose. Weitere wichtige Personen bis heute waren unter anderem: James Braid, Sigmund Freud, Milton Erickson. Milton Erickson war einer der drei Personen die von Richard Bandler und John Grinder, den Begründern des NLPs modelliert wurde


Veränderungen in der Hypnose
1. Die Muskulatur entspannt sich. Diese Entspannungen können sogar tiefer sein als im Schlaf und Verspannungen lösen. Viele Gefühle, wie z.B. Angst, gehen mit Muskelanspannungen einher und lassen sich in der Hypnose so leichter bearbeiten.

2. Veränderung des Atems. Die Atmung wir langsamer, gleichmäßiger und geht von der häufigen Brustatmung in die Bauchatmung. Der Hypnotiseur kann zudem seinen Atem an den Klienten angleichen, wodurch sich die Beziehung verbessern kann. Der Atem biete auch weitere Möglichkeiten der Arbeit in Trance.
   
3. Senkung der Herzfrequenz. Der Herzschlag wird ruhiger und der elektrische Hautwiderstand nimmt zu.

4. Veränderung der Hirnstromaktivität. Es treten vermehrt Alphawellen, insbesondere in der rechten Gehirnhälfte auf. Auch Thetawellen können auftreten.

Betawellen  14- 30+ Hz. Wachzustand
Alphawellen 13 - 8 Hz. = leichter Trancezustand
Thetawellen  8 - 4 Hz. = tiefer Trancezustand
Deltawellen   4 - 0 Hz. = somnambulistische Trance

5. Eine Veränderung Hormonkonzentration. Hormone, die bei Stresssituationen auftreten nehmen ab

6. Bewegung im Magens und Darm. Bei Menschen in Trance sind häufig diese Geräusche zu hören, was aber OK ist und ein Zeichen von Entspannung und Verarbeitung.

7. Psychische Veränderungen. Häufig erleben Menschen in Trance ein Gefühl der Gelassenheit und Ruhe. Es verändert sich das Zeitgefühl, die Körpergrenzen können zerfließen und der Körper kann sich angenehm schwerer oder leichter anfühlen. In der Regel bekommt der Klient alles mit was geschieht, es können aber auch unabhängig von Suggestionen, Gedächtnislücken auftreten.

8. Weitere beobachtbare Veränderungen
Sparsame Bewegungen, Verzögerung im motorischen Verhalten, lmmobilität bis Starre. Zucken, kleine, meist ruckartige Bewegungen. Glatte, entspannte Gesichtszüge Veränderte, meist verlangsamte Reflexe Atem, Schlucken, Puls, Pupillen. Veränderte Stimme, meist verlangsamt, leise und tonlos.
Körperliche Reorientierung nach der Hypnose Strecken und Gähnen

Es gibt noch eine Reihe weiterer Messbarer Veränderungen, doch dies sollte als Überblick erstmal genügen. Hypnose ist an sich keine Methode, bzw. Intervention, sondern das herbeiführen eines Bewusstseinszustandes, in dem verschiedene psychologische Techniken zum Einsatz kommen können. Hypnose wird häufig falsch verstanden. Insbesondere die Showhypnose, bestimmte Filme, Bücher oder Gerüchte ließen für die Phantasie viel Spielraum. Neben der psychologischen Arbeit mit Hypnose wurden auch weitere Phänomene in Hypnose beobachtet oder gezielt herbeigeführt. Diese zeigen die erstaunlichsten Fähigkeiten zu welchen Menschen fähig sind. Zu dem Thema Hypnose wird es ein in anderen Beiträgen mehr geben. Fragen? Beiträge? Einfach schreiben.

Posted by Uwe Schwarz

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