Nov 27

Herzlich willkommen auf unserem Blog. Auf diesem Blog finden Sie eine Vielzahl an NLP Übungen und Techniken sowie Beiträge zum Thema Therapie, Business und vielen anderen Bereichen. Auch angrenzende Bereiche werden behandelt, wie die Hypnose, Time Line Therapie, Mind Coaching, Kinesiologie, energetische Methoden und BSFF. Stöbern Sie einfach in den Kategorien.

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Als Blog Inhaber mit über 20 Jahren Erfahrungen in diesen Themengebieten habe ich bewusst darauf verzichtet den unten angeführten Text selbst zu schreiben, sondern dies einer Text Agentur überlassen, mit der Bitte etwas über das NLP zu schreiben. Lediglich ein paar Sätze wurden umformuliert oder geändert.

Was ist NLP?


NLP ist eine Theorie, die sich mit zwischenmenschlicher Kommunikation beschäftigt. Sie beruht vor allem auf exakter Verhaltensbeobachtung und auf Erfahrung und wird vom therapeutischen Bereich bis hin zu den Verkaufsstrategien eingesetzt.

NLP wirkt schnell und verblüffend


Manche Methoden des NLP sind sensationell und außerdem in ihrer Wirkung direkt beobachtbar. Wer mit der Methode des Pacing und Leading vertraut ist, kann über die Körperhaltung sein Gegenüber gezielt beeinflussen. Er kann beispielsweise eine innere Verkrampfung auflösen und Offenheit herstellen. Bestimmte Bewegungen der Pupillen geben Signale. Wer sie kennt und aufgreifen kann, kann seinem Gesprächspartner das Gefühl, geben, dass er verstanden wird. Wer den speziellen Stil seines Gegenübers erkennt, kann den Sprachstil daran anpassen und über diesen Zugangskanal schnell inneren Kontakt bekommen.

Bei dieser Methode geht es um die gezielte Anwendung von mentalen Strategien und Verhaltensweisen. Es handelt sich um Methoden, die erfolgreiche Menschen intuitiv schon immer nützen. Sie tun dies, um andern zu helfen oder um sie zu begeistern, wie zum Beispiel Heiler und Geschäftsleute, Therapeuten und begnadete Lehrer. Aber auch Menschen, die andere manipulieren und steuern wollen, wenden im Grunde Methoden aus dem NLP an, bewusst oder unbewusst, aus Berechnung oder rein intuitiv.

Therapeuten und gute Verkäufer arbeiteten schon immer mit NLP, oft ohne es zu wissen.


Die Entstehung des NLP geht in die 1970er Jahre zurück, als der Mathematiker und Psychologe Richard Bandler und der Linguist John Grinder eine interessante Untersuchung machten. Sie erforschten sehr detailliert, wie die besonders erfolgreichen Therapeuten wie Virginia Satir, Fritz Perls und Erickson Milton mit ihren Gesprächspartnern und Patienten um gingen. Sie untersuchten den Sprachstil in jeglicher Hinsicht, außerdem Körpersprache, Gestik und Mimik. Es stellte sich heraus, dass diese beiden therapeutischen Genies mit unterschiedlichem theoretischem Hintergrund arbeiteten. Trotzdem wendeten sie beide genau die gleichen grundsätzlichen Strategien an, um die Patienten zu einer Änderung ihrer Einstellung und ihres Verhaltens zu bringen. Diese Fertigkeiten sind äußerst wirksam. Ohne bisher wissenschaftlich letztlich erwiesen zu sein, ist das NLP eine hochwirksame Möglichkeit, den anderen durch Einfühlsamkeit und Führung zu lenken.


NLP Kritik - Ethische Konsequenzen


NLP kann als manipulative Methode missbraucht werden. Daher ist es wichtig zu betonen, dass das Erlernen der Methode gekoppelt sein muss mit einem hohen ethischen Standard. Es ist Konsens der Verbände, dass das NLP nur im Einverständnis mit dem Gegenüber angewendet und nur zur Erreichung vorher vereinbarter Ziele genutzt werden darf. Die Methoden sind Werkzeuge wie die meisten psychologischen Methoden und dürfen sich nicht verselbständigen. So wie die Therapeuten Satir und Perls ihre intuitiven Fähigkeiten einsetzten, um den Klienten zu helfen, so sollte NLP ausschließlich für konstruktive Zwecke genutzt werden. Die verschiedenen Verbände entwickelten Ethik-Richtlinien, um diesem Anspruch gerecht zu werden.

Posted by Uwe Schwarz

Jun 25

NLP - BLOG Neurolinguistisches Programmieren Die DeHypnose ist darauf spezialisiert, Trancen zu durchdringen und aufzulösen. Damit wird gezielt Bewusstheit in die Trancen hinein gebracht, um verborgene Thematiken vom Nebel der Trance zu befreien. Dabei ist es sogar möglich, Schicht um Schicht durch immer weitere Trancen durchzugehen bis zu unserem Wesenskern. Die Kunst, Trancen mit anderen Menschen zu - durchschreiten und diese aufzulösen, bietet eine faszinierende Arbeit mit Menschen, die eine enorme Wirkung hat. Auch wer Hypnose lernen und verstehen will, findet einen neuen und umfassenden Zugang damit. Dies gilt auch, wenn Sie bereits Erfahrungen und eine Ausbildung in Hypnose haben.
Die DeHypnose kann bei allen Themen eingesetzt werden, wo eine Trance mit beteiligt ist. Insbesondere dort wo Trancen eine Weiterarbeit bremsen oder verhindern. In der DeHypnose lässt sich in der Regel gezielt Verbindung aufnehmen mit inneren Teilen, verborgenen Themen und tiefen unbewussten Motiven bzw. Blockaden. Die DeHypnose bietet dabei ein eigenes Set an Interventionen zur Bearbeitung und Lösung innerer Themen an, kann aber auch als Modul bei vielen anderen Methodiken im Coaching und der Therapie eingesetzt werden.


Posted by Uwe Schwarz

Feb 17

„Hinter jedem Verhalten steckt eine positive Absicht“ so lautet eine der Grundannahmen im NLP. Die These dabei ist, dass zwar das Verhalten, was sowohl das innere als auch das äußere Verhalten beinhalten kann, negativ sein kann, es aber immer eine positive Intention darunter gibt. Dieses Axiom soll eine grundsätzliche Haltung gegenüber Menschen widerspiegeln und die Kommunikation, wie auch die Arbeit mit sich selbst und anderen gegenüber verbessern.
Diese gleiche Annahme steckt auch in den Techniken des Reframings, wie z.B. dem Sechs Stufen Reframing, wo wiederum ein Teil angenommen wird, der unter jedem Symptom oder unerwünschten Verhalten steckt. Diese Annahme, wie auch andere Annahmen im NLP sind Arbeitshypothesen und sind nicht als Wahrheit zu verstehen. Genauso gut könnte man auch andere Hypothesen aufstellen, jedoch haben sich eben diese besonders bei der Arbeit mit Menschen bewährt.


von NLP 21


Posted by Uwe Schwarz

Feb 13

1. Unerwünschter Zustand: Führe deinen Übungs-Partner in einen Zustand, in dem er Gefühle hat, die er als unangemessen empfindet.
2. Negativer Anker: Wenn er ganz in dem negativen Zustand ist (assoziiert), ankere ihn durch eine Berührung auf dem Knie oder einer anderen Körperstelle.
3. Separieren und testen.
4. Erwünschter Zustand: Führe Deinen Partner in einen Zustand mit Gefühlen/Empfindungen, die er im Zustand unter Punkt 1 gerne hätte.
5. Positiver Anker: Wenn er voll in dem positiven Zustand ist (assoziiert), ankere in durch eine Berührung auf dem anderen Knie, oder einer anderen Körperstelle.
6. Wiederholen: Staple die Anker, in dem du weitere positive Zustände, wie unter Punkt 4, induzierst und ankerst.
7. Separieren und testen.
8. Anker verschmelzen: Halte zuerst den positiven Anker und löse dann den negativen Anker aus (beide halten). Sprich während der Verschmelzung zu deinem Partner etwa Folgendes: Während du siehst und hörst, was in der negativen Situation geschah, kann es sein, dass Du neue Gefühle und Eindrücke bekommst und bemerkst, wie du die Situation neu bewerten und erfahren, kannst...
9. Warte kurz, bis der Ausdruck (Mimik, Körpersprache) deines Partners beruhigt hat und lasse dann den negativen Anker los und kurz danach auch den positiven Anker. 
10. Test : Bitte deinen Partner an die unangenehme Situation zu denken und beobachte seinen Ausdruck. Wenn die Situation weiterhin unangenehm ist, führe deinen Partner wieder zu Punkt 4, wenn er positiv ist, führe ihn in zukünftige ähnliche Situationen.  
von NLP 21



Posted by Uwe Schwarz

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