NLP Blog
Die Wertehierarchie verändern im NLP, das Neurolinguistische Programmierung
Bei dieser Intervention, werden die Submodalitäten verändert und stellt einen sehr einfachen Ablauf vor.
Die Veränderung der Wertehierarchie basiert auf der Annahme, dass Wertehierarchien durch mindestens ein submodales Kontinuum gekennzeichnet sind (z.B. Größe, Nähe, Helligkeit, Entfernung, Position, Tonfall usw.) Wenn wir dieses Kontinuum kennen, können wir mit unserem Unterbewusstsein zusammen, diese Hierarchie verändern.
Ablauf der Intervention:
1. Wähle einen Wert aus den Du wichtiger bzw. weniger wichtig werden lassen willst.
2. Erarbeite Dir die Submodalitäten von einem hohen, mittleren und niedrigeren Wert und suche ein submodales Kontinuum, das die Hierarchie kennzeichnet.
3. Ökologie - Check. Wie würde sich die Veränderung in Deinem Leben bemerkbar machen. Wenn es hier starke Widerstände gibt, so ist es vielleicht notwendig vorerst mit Teilearbeit weiterzumachen z.B. in Form eines Six-Step-Reframings oder eines Verhandlungsreframings.
4. Finde eine angemessene Position für diesen Wert. Möchtest du ihn wichtiger, gleich wichtig oder weniger wichtig werden lassen als irgendeinen anderen Wert?
5. Veränderung. Berichtige langsam die Submodalitäten, so dass der Wert entsprechend dem Grad der Wichtigkeit kodiert ist, folge dabei auch Deiner Intuition, bis du einfach weißt, dass er an der richtigen Stelle ist. Hier ist die Miltonsprache wichtig, weil der Prozess auch auf unbewusster Ebene abläuft.
6. Test. Stell dir oder mehrere Situationen vor, in der diese Veränderung von Bedeutung ist, was läuft jetzt anders ab?
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